Занятие по пилатесу (цикл передач канала ЖивиТВ)



Заниматься надо с первого занятия, постепенно обучаться технике движений



Год выпуска: 2009

Страна: Россия

Канал: Живи ТВ

Жанр: Аэробика, Спорт, фитнес, обучающие видео

Продолжительность: 26 уроков по ~ 51 минуте

Описание: Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным.

Зачем тратить время на дорогу до клуба?

Зачем тратить деньги на дорогой абонемент?

Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома!

Выбирайте занятие.

Выбирайте тренера.

Выбирайте удобное для вас время.



Пилатес с Алёной Мордовиной и Леонидом Зайцевым.



Алёна Мордовина - профессиональный стаж 10 лет.

Леонид Зайцев - стажировался в Лондонском институте ПИЛАТЕС. Преподает с 2000 года.

Почти 100 лет назад немец Джозеф Пилатес разработал собственную систему упражнений и превратился из худого болезненного подростка в прекрасно сложенного молодого человека, излучающего здоровье. Теперь это одна из самых актуальных методик в Европе и Америке, а Шерон Стоун, Джанет Джексон, Джулия Робертс и многие другие мировые звезды своей отличной формой обязаны именно пилатесу.

Заниматься пилатесом может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Эта система помогает восстанавливаться даже после травм и операций. Во время занятий вы обнаружите, что у вас гораздо больше мышц, чем Вы могли предположить. Пилатес помогает сформировать надежный мышечный корсет, учит чувствовать свое тело, развивает гибкость и улучшает осанку.

Качество: SATRip

Формат: AVI

Видео: XVID 544x408 23.98fps 129Kbp

Аудио: MP3 48000Hz stereo 127Kbps





Отзывы

1.

Спасибо!!! Вчера позанималась по пилатесу. Очень хорошее объяснение тренеров, что редко встретишь в видео тренировках!! И на самом деле, с таким объяснением , можно в зал не ходить.

2.

СПАСИБО!!! Мне посоветовала моя врач по ЛФК - сказала что из всех тока этот тренер думает о спине, а сколиоз есть ведь очень у многих людей! Скачаю и буду заниматься!!!

3.

Спасибо большое очень хорошие занятия. Полезно будет и начинающим и продолжающим. Занятия с дополнительным оборудованием - с 17 урока, есть занятия с маленьким мячиком. Используются в последних занятиях элементы кикбоксинга. Лично мне девушка как тренер понравилась намного больше.

4.

Очень достойные грамотные занятия! Рекомендую!!!

5.

Спасибо! Освоила с Мордовиной пилатес для начального и среднего уровня. Интересно будет ознакомиться с другим проектом этого тренера. Пилатес в ее исполнении оказался для меня самым понятным и приятным.